S.U.P (Stand Up Paddleboard) är en fantastisk motionsform och naturupplevelse som passar de flesta, såväl yngre som äldre. Beroende på väderförhållanden paddlar vi antingen i en vik och längs stranden eller om vädret tillåter en tur tillsammans till andra sidan sjön. Detta är en säker aktivitet som alla kan lära sig.
Kursen är indelad i tre delar. Första delen är på land där vi går igenom utrustningen, säkerhet och info kring SUP. Andra, och största delen, är vi på vattnet. Du kommer lära dig att hålla rätt position och balans, hur man paddlar och olika paddelteknik, hur man svänger och öva på ett par olika tekniker. Som avslutning kör vi en liten tävling om tid finns, sedan stretchar lite innan vi tar upp utrustningen. Vi kommer bland annat att gå igenom följande:
- Paddelteknik
- Paddelposition
- Tekniker för att svänga
- Säkerhet
Upplevelse: Grundkurs/prova på S.U.P. i stilla vatten.
Plats: Samling vid Åre Hamn (ca. 300 meter öster om Holiday Club vid Åre seglarklubbs bryggor).
Tidsåtgång: 1,5 timme
Åldersgräns: Ca. 10-12 år samt simkunnig.
Personlig utrustning: Badkläder eller kläder som tål att bli blöta, skor som tål att bli blöta samt badlakan.
Transport: Behövs ej
Övrigt: Våtdräkt och flytväst ingår i våra kurser.
Pris: 690 kr/pers
Stand up paddleboard: Hyr din egen bräda
